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《中国心血管病报告2015》最新数据显示,我国心血管疾病患者已达2.9亿人,居疾病发病率、死亡率的首位,其主要原因是由于胆固醇引起的缺血性心脏病死亡上升所致。而一项3500人参与的调研数据显示,60%被调查者不知道胆固醇是心梗脑梗的最主要原因,37%的被调查者认为“高胆固醇是吃出来的,管住嘴即可”,只有39%的被调查者知晓“70%以上坏胆固醇是人体自身合成的,要治疗”!胆固醇主要分为高密度脂蛋白胆固醇(HDL-c)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-c)两种,前者对心血管有保护作用,是“好胆固醇”;后者会附着在血管壁上,一旦过量就会导致动脉硬化,被称为“坏胆固醇”。血液中的“坏胆固醇”增多时会使血液变稠,在血管壁上形成小斑块,逐渐堵塞血管,使血流变慢,引发冠心病和脑卒中等心脑血管疾病。不稳定的斑块破裂或脱落,会在短时间内堵塞血管,导致急性心肌梗死或脑中风,危及生命。来自中国胆固醇教育计划项目组、中国老年学学会心脑血管病专业委员会、中华医学会心血管病学分会、中国医师协会心血管内科医师分会、中国康复医学会心血管专业委员会的专家,特别提出“防心梗脑梗六项建议”:1、胆固醇是心梗脑梗的最主要危险因素。70%以上的胆固醇是人体自身合成的,可不完全是吃出来的!2、定期进行血脂检查,知晓自己的坏胆固醇(LDL-c)数值!而缺血性心血管疾病及其他高危人群,应每6个月测量1次血脂。建议40岁以上男性和绝经...
发布时间: 2016 - 08 - 12
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夏季炎热高温,导致血液粘稠,脑梗死频发。脑梗死患者面临的结局往往是致残和致死。如果能够快速识别脑梗死症状,并争分夺秒把患者送往开展溶栓的医院救治。  脑梗三不知 后果很严重  血块堵塞脑血管造成脑部缺血是缺血性脑中风主要的发病原因, 脑部缺血区域每分钟将有190万个神经元死亡,若不及时恢复血流,神经细胞在几个小时内便会走向死亡,对大脑造成不可逆损害。 超出了规定的溶栓时间,每延迟 1分钟,患者将损失1.8天无残疾的生命。  对于脑中风患者,时间就是生命,救治时间的长短成为影响患者生死和生活质量的关键。如果患者家属不 知脑梗症状、不知抓紧时间、不知送往哪些医院,这“三不知”,就可能浪费了患者有限的抢救时间,轻者会造成终身残疾,重者就有可能失去宝贵的生命。   熟记一句话 秒识脑梗死  专家强调:“对于最常见的急性缺血脑中风(脑梗死)患者来说,应在发现症状后立即拨打120,送到最近的有溶栓能力的医院,如果符合溶栓条件应尽快给与静脉溶栓治疗,把抢救时间控制在黄金3小时以内。”    快速识别脑中风有一有简单的口诀,就是: 言语含糊嘴角歪,胳膊不抬奔医院。也就是说一旦发现患者嘴歪眼斜,口齿不清、抬不起一侧手臂,就应该高度怀疑是脑梗死,要立刻拨打120急救电话,抓紧送往有溶栓能力的医院就诊。
发布时间: 2016 - 08 - 12
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脑梗和心梗会危及生命,腿梗却是可以导致脑梗和心梗的,腿梗就是腿部动脉硬化闭塞后诱发的局部抽筋、疼痛至跛行。长期高血压、高血脂、血糖异常,都会导致腿梗的发生。腿部血栓脱落是导致心脑栓塞性梗塞的主要原因。    腿梗的病因 主要是过量脂肪在血管壁上形成沉积,形成动脉粥状硬化,其并非只发生在心脑动脉血管中。如果发生在下肢动脉,腿梗就发生了。经常保持一个姿势不动的人比较容易发病,例如教师、出租车司机等。    腿梗的症状 肢冷,大部分患者不会一下子就发生严重堵塞,是日积月累的结果。血栓导致下肢的皮肤肌肉代谢不正常,一定会出现下肢皮肤温度的降低。麻木,在皮肤温度降低的同时,往往还伴有局部麻木,这是神经组织缺血缺氧的表现。疼痛,一旦长距离步行,就会出现小腿肌肉疲乏无力、痉挛、疼痛等症状。不同于缺氧产生乳酸刺激出的酸痛感,腿梗的疼痛会出现跛行,被称为间歇性跛行。    腿梗的危害 严重的下肢栓塞会导致下肢瘫痪,皮肤坏死,并随时有可能引发要命的脑栓塞和肺栓塞。腿梗初期常被误诊为风湿骨痛和皮肤病。
发布时间: 2016 - 08 - 11
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昨日,南京奥爵为保障云谷社区会员身体健康,提高生命质量,对广大会员进行了微循环公益检测,会员们踊跃参与!
发布时间: 2016 - 08 - 11
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夏季,很多人喜欢长时间呆在空调房里或者是把电风扇直接吹向自己身体,但是,这样很容易热中风或是得肩周炎,尤其是中老年人。热中风主要是由于室内外气温相差太大,若频繁出入房间,忽冷忽热使脑部血管反复收缩造成的,常发生在患有心血管病的中老年人身上。适当地调整空调的温度,使室内外温差不超过7摄氏度,多喝白开水或淡茶水都可以有效预防热中风。而肩周炎则是由于裸露的肩部受凉导致的,中老年人因为多年来的活动摩擦,肩部已受损,突然遭受风寒袭击,更容易引发肩周炎,因此在睡觉时要避免冷风直吹身体,更不能在通风处迎风睡觉。    感冒的预防首先要在饮食上下功夫,感冒是由于脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等食物降低体内免疫细胞的抗病毒能力而引发的。过多食用高盐食物,可导致唾液分泌减少,引起上呼吸道感染;食用过多高糖食物,可消耗体内水分和维生素,使免疫功能低下;吸烟饮酒,会导致呼吸道的防御机能下降,易感染呼吸道疾病。合理搭配饮食,少吃油炸、腌制食品,戒烟限酒,可以预防感冒;其次,要做到劳逸结合。如果整天呆在家中陪着电视机度日,或者长时间持续工作、过度疲劳等都会造成人体的免疫功能低下,引起感冒,工作休息相结合,通过经常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力;第三,要养成良好的卫生习惯,感冒病毒能在手帕上存活1小时,在手上存活10小时。病人的手感染上病毒,再把病毒带到手接触的地方——手帕、毛巾、...
发布时间: 2016 - 08 - 10
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脑梗塞是现在常见疾病之一,给患者的生活带来很大的不便,因此我们了解脑梗塞的发病原因非常重要。脑梗塞的发病与性别有一定的关系,男性的发病率略高于女性,比例约为10:(1.1~1.5)。那脑梗塞发病为啥男女有别呢?  1.男性吸烟与饮酒者比女性多。在脑梗塞的诸多危险因素中,吸烟和饮酒是很重要的因素。吸烟人群的脑梗塞患病风险是不吸烟人群的2.5倍,而且脑梗塞的发病率与每日吸烟量、吸烟持续时间长短成正比。由于历史和社会等原因,男性吸烟和饮酒的人数远远超过女性,因此男性较女性有更高的脑梗塞患病风险。  2.男性高血压患者多于女性高血压患者。高血压是脑梗塞最为重要的致病因素,男性的高血压的患病率比女新高,必然导致脑梗塞的发病率也高。  3.遗传基因及内分泌因素。男女不同的遗传基因及内分泌因素,也会影响脑梗塞的发病率。女性绝经后期脑梗死的发病率是没绝经期的2.4倍,因此提示了内分泌因素在脑梗塞中的作用。  4.男性体力劳动较多。从事重体力劳动的男性较女性多,而突然用力可能诱发栓子脱落,形成脑栓塞。  5.脾气暴躁或抑郁。个别男性的脾气暴躁或过于抑郁,都是导致脑梗塞发病的危险因素。
发布时间: 2016 - 08 - 10
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一个国际科研团队日前在学术刊物《柳叶刀·神经学》发表报告说,2013年全球约三分之一的中风疾病所致寿命损失与空气污染相关,空气污染成为中风的一个重要风险因素。  来自新西兰、美国、瑞典和英国的研究人员基于此前“全球疾病负担研究”所收集的数据,对1990年至2013年间100多个国家的中风疾病情况进行评估,分析了17个风险因素,其中既包括与个人有关的饮食和运动情况,也包括空气污染等环境因素。  研究人员发现,在环境因素中,空气污染的影响很大。2013年,全球约三分之一中风疾病所致寿命损失与空气污染相关。这是先估算出中风导致全球患者共损失了多少年的寿命之后,再计算其中多少年的寿命损失与空气污染相关。  这里的空气污染包括室外和室内两种,室外空气污染主要指细颗粒物(PM2.5)污染,室内空气污染主要指燃烧固体燃料引起的污染。在发展中国家,空气污染对中风的影响尤其明显,相关寿命损失比例达到33.7%。  除了空气污染,排在前列的与中风相关的风险因素还包括:高血压、饮食中缺乏蔬菜和水果、身体质量指数过高、饮食中钠含量过高、吸烟、高血糖等。  报告作者之一、新西兰奥克兰理工大学教授瓦列里·费金说,空气污染因素对中风疾病影响的比重如此之高确实“让人意想不到”,特别是在发展中国家;另一方面,吸烟、不健康饮食以及缺少运动仍是全球范围内这一疾病的重要风险因素,“这也说明,中风主要还...
发布时间: 2016 - 08 - 09
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中国每年新发中风的患者超过200万,其中80%以上的患者会留下一侧肢体瘫痪的症状,给其身心带来了双重伤害。但是由于康复知识的缺乏,很多患者在医院进行完急性期的治疗后,就会回家休养,后半生也只能在床榻上度过。而实际上,中风患者康复越早进行则预后越好。一般来说,患者脱离生命危险,病情稳定后,缺血性脑卒中患者应该在48小时后进行康复,而出血性脑卒中患者则应在7-14天后进行康复。  有临床研究证明,接受早期康复治疗的中风患者,基本治愈率是未接受早期康复治疗的3倍。丹麦的一项实验表明,1197例在急性期就开展康复训练的中风患者,95%在患病6个月后功能得以恢复,80%的病人在发病6周内恢复生活自理能力。  另据世界卫生组织发表的资料显示,偏瘫患者经康复后,第一年末,约60%的患者可以达到日常生活自理,20%需要一定帮助,15%需要较多帮助,仅5%需要全部帮助,并且30%在工作年龄的患者在病后1年多可恢复工作。  以往我们总是存在一种观念,家里有人中风偏瘫后,作为家人理应多多照顾他们,因为他们行动不便、生活自理困难。但是这种过度的保护其实对于中风偏瘫患者的恢复是十分不利。这是因为过于“保护”,包办一切会让中风患者低估自己的能力,对家人产生依赖性。  加上,对于害怕疾病复发的心理,患者就会变得越来越“懒”,行动起来也是畏手畏脚,小心翼翼。长此以往,患者的手脚就会逐渐丧失了其原有的功能,重新走路...
发布时间: 2016 - 08 - 09
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为什么有人突然发病就危及生命?有人发病却没啥症状?脑梗也不都是一个模式的。最常见的脑梗——血栓性脑梗塞 俗称“脑血栓”只是脑梗塞的一种,是由于脑动脉粥样硬化使血管内腔逐渐狭窄,直至完全闭塞所引起的。  脑血栓是脑梗塞中发病率最高的,占全部脑梗塞病例的半数以上,多在安静状态下发病。  初期可有肢体麻木无力、头痛头晕等症状表现,数日内可出现半侧肢体失灵、失语、昏迷等情况,重则死亡。  最突然的脑梗——栓塞性脑梗塞  脑栓塞不是脑部血管血栓引发的,而是身体其他部位(多为心脏与四肢)血栓脱落,流入脑动脉血管,堵塞管腔,从而发生脑栓塞,使脑组织局部发生缺血、软化,引起与脑血栓形成的相同后果。  脑栓塞发病率也很高,以中青年人多见。它起病急,多无先兆,症状和脑血栓形成相似,有头痛、呕吐、意识不清、偏瘫等症状。  患有风湿性心脏病、心房纤颤、下肢静脉血栓等疾病史的患者,患脑栓塞的可能性比其他人要多。  最轻微的脑梗——腔隙性脑梗塞  腔隙性脑梗塞是在高血压、动脉硬化的基础上,脑深部的微小动脉发生闭塞,引起脑组织缺血性软化病变。  患者多无明显症状,或仅有轻微注意力不集中、记忆力下降、轻度头痛头昏、眩晕、反应迟钝等症状。  没有低血压和低血糖,久坐起身出现眩晕头痛,就有可能是腔隙血栓引发的。腔隙性栓赛会导致智力进行性衰退,最后导致脑血管性痴呆,常会被误诊为老年痴呆。
发布时间: 2016 - 08 - 08
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脑梗是导致脑卒中的重要原因。然而在严重脑梗发生之前,一些小型血栓或者斑块引发的轻度隐性脑梗,往往早已出现。对于这个问题,世界医学界早已经有所注意。美国心脏病协会近些年出版的《卒中》杂志的文章称,大约有10%表面健康、且没有中风症状的中年患者,都曾发生过隐性脑梗塞。  那么,如何知道自己有没有隐性的脑梗呢?有一个方法可以帮助我们自测:    在纸上以5毫米的间隔来画螺旋线4到5圈(如图)。然后用另一种颜色的笔在5毫米间隔中间画一条线。这条线在10秒内画完。如果这条线有两处以上的地方,能和螺旋线碰触在一起,就要高度怀疑隐性脑梗死了。  如果嫌这个方法麻烦,还有两个方法更简单——  1,夹豆粒和豆腐。将30粒大豆和2厘米大小见方的的豆腐块一起放入盘子中。用筷子交替夹豆腐块或者豆粒,反复5次,需要30秒以上,就需要引起注意了。  2,走直线。在地板上画一条5到10米长的直线。左右脚交替踩在直线上向前走,如果不能准确踩线或者身体摇晃,表明小脑或者脑干出现问题。  那么,对于曾经发生过脑梗,或者已经有隐性脑梗的人来说,如何才能预防脑卒中的复发和急性发作呢?现代研究发现,有一味中药对脑梗的预防作用十分了得。这就是葛根。    研究发现,葛根具有扩张血管、降血压的功效,对于脑梗死产生的根源能够有效抑制。这也就难怪古人称葛根为山人参了。  准备葛根30克,粳米50克。粳米洗净之后浸泡一夜,然后和葛根...
发布时间: 2016 - 08 - 08
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数据显示,在中国有600万的脑血管病(中风,俗称偏瘫)患者,每21秒就有一人死于中风,一直以来,人们误认为中风是中老年人的专利。而在最近一期的《柳叶刀》(Lancet)杂志发表的一篇报告称,科学家从1990年至2010年在全球对中风病人进行了100多次研究,发现在20~64岁的人群中,中风发病率增加了25%。该年龄段患者占所有中风患者的近三分之一。  虽然随着年龄的增加中风症 发病率增高,近年来,中风病已经并非中老年人的“专属”,越来越多的年轻人也被中风病侵袭。年轻人患脑卒中(中风)的危险因素除了高血压、酗酒、吸烟、夜生活过度、高脂肪饮食外,还有代谢异常、血液病、心脏疾病、先天性疾病、免疫系统疾病等因素。腰围过大、患有糖尿病或高血压,是中风年轻人的显著特点,纠正不健康的生活方式,积极查找原发病并治疗是年轻人远离脑卒中的关键。  我们倡导:四季防中风,管住嘴、迈开腿  低气温可使体表血管的弹性降低,外周阻力增加,血压升高,进而导致脑血管破裂出血。专家提醒,季节交替是中风易发的季节,原因在于外界温度变化太快,容易造成人体血管收缩异常,容易发生中风意外,如冬春季节室内外温差和夏秋季节的空调房内外温差等。季节交替、气候变化大成了中风发生的“高发期”,四季防中风对于一些中风高危人群来说是一个不容忽视的问题。  有高血压、糖尿病、高血脂、中风家族史等危险因素的患者容易中风。生活饮食习惯也与中风...
发布时间: 2016 - 08 - 05
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据统计,脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的,医学专家指出,可能是夜间缺乏饮水所致。   体内缺水会使血液黏稠度增加,血液过度黏稠、浓缩,容易导致血栓形成,诱发脑血管和心血管疾病的发生。有些老年人夜间睡了一觉醒来时,感到口干舌燥,也是由于夜间未及时补充水分,致使血液黏稠而引起的。   据报道,日本某大学的研究人员对男性老人进行分组研究,一组半夜起来喝250毫升白开水,另一组一觉睡到天亮,夜间不饮水,然后分别测定他们的血液浓度。结果发现,喝水的一组血液浓度明显降低,发生缺血性中风和心肌梗死的危险随之下降。   由于老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏,所以,老年人应做到“不渴时也常喝水”。除了白天主动饮水外,夜间也应喝上一杯白开水,使血液稀释,降低血液黏稠度,减少中风和心肌梗死的发病率。
发布时间: 2016 - 08 - 05
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