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俗话说,春困秋乏夏打盹。春季气温越来越高,皮肤毛孔舒展,大脑供氧相应减少,很多人成天无精打采、懒洋洋,犯起了“春困”。尤其对老人,更是如此。但老人“春困”要引起重视,有些春困或许不是“困”,而是这种要命的病!  第一、春意盎然防脑梗  什么是脑梗?它是脑中风的一种,脑中风包括脑梗塞或脑出血。早春时节乍暖还寒,低温刺激使人体交感神经兴奋,全身毛细血管收缩,血流缓慢或血压骤变。  对于高血压、动脉硬化的人,寒冷刺激使血压增高,易诱发脑血管疾病。脑梗有8大危险因素,分别是高血压、冠心病、吸烟、血脂高、糖尿病、肥胖、运动少、有中风家族史。  第二、千万别把中风当春困  春天容易犯困是因为早春易耗气伤津,晚春湿气逐渐加重,容易感觉困倦。但一些人常将中风的一些前期症状误以为是犯春困,没有重视,从而影响了早期治疗。  临床资料统计,70%以上中风者在发病前5~10天会频繁打呵欠,尤其是老人。  这是因为血管随着年龄增长会逐渐硬化,管腔变窄,大脑的血流量减少,以致脑细胞缺血缺氧,通过体内反馈机制刺激呼吸中枢,调节呼吸的幅度与深度来补偿所引起的。  第三、中风前的症状  普通的春困只要劳逸结合,生活规律,一般可以改善。但中风前的犯困,除了呵欠不断以外,还可能出现:  1、血压骤然升高,收缩压可接近200毫米汞柱;  2、鼻子出血;  3、走路不稳,并伴有四肢麻木无力;  4、早上起床突发眩晕、持续头...
发布时间: 2016 - 04 - 08
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日前“第十一届北京健康管理论坛暨北京健康管理协会第八次年会”在京召开,此次大会的主题为“实施健康管理,推进健康中国”。北京健康管理协会邱大龙会长表示,随着首都健康服务资源的发挥和行业创新服务平台的搭建,以提高生命质量为目的的健康管理正在实现多种理念和手段的协同作战。“过重压力造成的精神紧张,不良的生活习惯等等,都是危害人体健康的不良因素,”北京健康管理协会副会长杜兵说,“而健康管理是通过对个人或者人群的健康危险因素进行全面管理,调动人的积极性,来延缓疾病的发生或控制疾病的进展,来实现最大的健康效益。”针对社会上的一些误解,北京医学会健康管理分会李敏主任委员表示,健康管理不仅仅是疾病的管理,而是一二三级预防并举,既要治病防残,又要早诊早治,更要无病预防。40-49岁,警惕心理健康为了给促进公众心理健康提供心理依据,京津冀三地就健康体检人群进行了心理健康评估。北京回龙观医院院长杨甫德教授在年会公布调查大数据时表示,要重点关注40-49岁年龄段的心理健康。杨甫德解读说,大数据与常模比较,在躯体化、强迫、焦虑、敌对、精神病性因子分有显著升高,人际敏感和抑郁有显著下降,提示随着时间推移,心理状态会有所变化;年龄、性别等因素在心理状况的不同方面有差异,如躯体化或寝食问题在老年女性群体中表现得更为明显,而男子50岁后可能趋于稳定;男性群体中,除“强迫症状”外,各因子的峰值都出现在40-49岁年龄...
发布时间: 2016 - 03 - 24
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